MANAAR CONSULTING

Première séance d’accompagnement thérapeutique

Cette première séance est un temps privilégié pour comprendre votre situation, clarifier ce qui vous amène et identifier les changements que vous souhaitez voir émerger dans votre vie.

Nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos questionnements et les difficultés que vous traversez actuellement.

Forte d’un parcours de plus de vingt ans consacré à l’accompagnement de l’humain — dans les ressources humaines, le coaching et la thérapie — je mobilise différentes approches issues notamment du coaching, de l’intelligence émotionnelle, des neurosciences comportementales, de l’hypnose thérapeutique et des constellations familiales.

Selon votre personnalité, votre histoire et ce qui se présente durant la séance, j’adapte naturellement les outils et l’approche utilisés.

Cette première rencontre permet souvent d’apporter déjà de la clarté, d’apaiser certaines tensions et d’initier un premier mouvement de transformation.

Je suis profondément convaincue que chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour évoluer. Mon rôle est de vous accompagner pour les révéler et les mobiliser.

Si vous ne savez pas quel rendez-vous choisir, vous pouvez simplement réserver cette première séance

Séance de suivi

Les séances de suivi permettent de poursuivre et d’approfondir le travail engagé lors de la première rencontre.

Chaque séance est entièrement personnalisée et s’adapte à votre évolution, à votre situation et à ce qui émerge dans le moment présent.

Selon les besoins, j’utilise différentes approches thérapeutiques — hypnose, travail systémique, constellations familiales ou outils issus du coaching et des neurosciences — afin d’accompagner les changements de manière juste et durable.

Ces séances permettent progressivement de libérer certains blocages, d’apaiser des tensions intérieures et de renforcer vos ressources pour retrouver davantage de clarté, de stabilité et de confiance.

Accompagnement transgénérationnel – Analyse des lignées et des mémoires ancestrales (ALMA)

Cet accompagnement permet d’explorer l’histoire de votre famille afin de mieux comprendre certaines dynamiques pouvant se transmettre de génération en génération.

À travers la construction de votre arbre généalogique et un échange autour des prénoms, dates, liens familiaux, événements marquants et ressentis, nous mettons progressivement en lumière certaines transmissions familiales inconscientes : répétitions de situations, loyautés invisibles, charges émotionnelles héritées ou schémas relationnels.

Ce travail s’appuie notamment sur l’approche ALMA (Analyse des Lignées et des Mémoires Ancestrales), une méthode de thérapie transgénérationnelle qui permet d’identifier ces dynamiques et d’en comprendre le sens dans votre histoire.

Au fil des séances, ce processus permet de mettre de la conscience sur ces héritages, de libérer ce qui ne vous appartient pas et de vous repositionner plus librement dans votre propre trajectoire de vie.

Selon ce qui émerge, l’accompagnement peut également s’appuyer sur différentes approches thérapeutiques, notamment le travail systémique et les constellations familiales sous hypnose, afin de favoriser des mouvements profonds de libération et d’intégration.

🌿 Constellation en images : couleur & identité

Approche identitaire et accompagnement personnalisé
Cette séance de colorimétrie est un espace d’exploration profonde, où les couleurs deviennent un langage pour accéder à votre identité, votre histoire et votre manière d’exister dans le monde.

Au-delà d’une simple analyse esthétique, il s’agit de comprendre ce que les couleurs révèlent de vous :
votre énergie, vos élans, vos freins, vos héritages visibles et invisibles.

Cette approche relie image, émotions et transgénérationnel, dans un accompagnement à la fois concret, sensible et profondément transformateur.

✨ Déroulement de la séance

1️⃣ Avant la séance
Envoi d’un questionnaire préparatoire en lien avec les couleurs, l’identité et votre histoire
Temps de réflexion demandé, afin de vous connecter à vos ressentis et à votre parcours
Retour demandé au minimum 48 heures avant le rendez-vous
Lecture et analyse approfondie du questionnaire en amont, pour préparer un accompagnement sur mesure

2️⃣ Accueil & temps de coaching d’ouverture
La séance débute par un accueil chaleureux dans mon espace.

Selon le moment de la journée, vous êtes reçu·e dans un cadre propice à la présence, à l’écoute et à la détente.

Un premier temps de coaching permet de :

revenir sur les éléments du questionnaire
explorer votre rapport aux couleurs, à l’image et à la visibilité
faire émerger les liens avec votre histoire personnelle et familiale
poser l’intention de la séance

3️⃣ Analyse colorimétrique & exploration identitaire
Nous entrons ensuite dans le cœur de la séance, à travers un protocole spécifique que j’ai développé.

À l’aide de plus de 80 à 90 tissus, nous explorons votre colorimétrie de manière progressive et intuitive :

identification de votre palette de couleurs
observation des effets des couleurs sur votre visage, votre énergie et votre présence
mise en lumière de ce qui vous soutient… et de ce qui vous éteint

Vous êtes pleinement impliqué·e dans l’expérience : vous ressentez, vous observez, vous affinez.

Des prises de photos sont réalisées tout au long du processus, afin d’ancrer les prises de conscience et de vous permettre de voir concrètement les transformations.

4️⃣ Temps de coaching & intégration
Un temps d’intégration permet de relier les éléments vécus pendant la séance à votre histoire.

Nous réalisons également une constellation en images, à partir de deux vêtements que vous aurez choisis et apportés en amont (les consignes vous seront transmises avant la séance).

Ce travail permet de :

mettre en lumière les liens entre votre histoire, votre identité et votre manière de vous représenter
explorer ce que ces vêtements racontent de vous (conscient et inconscient)
comprendre certains blocages, loyautés ou répétitions
réintégrer votre image avec plus de justesse et de liberté

Un espace est ouvert pour :

mettre en mots les prises de conscience
faire des liens entre image, émotions et trajectoire de vie
traduire les apprentissages de manière concrète dans votre quotidien

5️⃣ Après la séance
Vous repartez avec votre palette de couleurs personnalisée

Sous 48 heures, vous recevez :

les photos réalisées pendant la séance
un retour structuré reprenant les éléments clés de votre accompagnement

🌿 Une séance au service de l’alignement
Cette séance est :

un espace de reconnexion à soi
une exploration de votre identité à travers les couleurs
un travail en profondeur, à la croisée de l’image et du thérapeutique

L’objectif n’est pas de vous transformer, mais de vous révéler.
De vous permettre d’habiter pleinement ce qui est déjà là, avec plus de conscience, de liberté et d’alignement.

🎯 Durée
Cette séance est proposée au tarif de 390 CHF, indépendamment du temps passé, afin de garantir un accompagnement complet et respectueux de votre rythme.”

🌿 Constellation en images : morphologie & identité

Approche identitaire et accompagnement personnalisé
Cette séance de morphologie est un espace d’exploration et de reconnexion à soi, où le corps, l’image et l’histoire personnelle sont abordés avec respect, finesse et justesse.

Il ne s’agit pas de rentrer dans des standards ou des règles figées, mais de comprendre votre structure corporelle, votre style naturel et ce qui vous met réellement en valeur, en cohérence avec votre personnalité, vos besoins et vos objectifs.

Cette approche relie image, émotions et transgénérationnel, dans un accompagnement à la fois concret, sensible et profondément transformateur.

✨ Déroulement de la séance

1️⃣ Avant la séance
Envoi d’un questionnaire préparatoire en lien avec le corps, l’image, l’identité et votre histoire
Temps de réflexion demandé, afin de vous connecter à vos ressentis et à votre parcours
Retour demandé au minimum 48 heures avant le rendez-vous
Lecture et analyse approfondie du questionnaire en amont, pour préparer un accompagnement sur mesure

2️⃣ Accueil & temps de coaching d’ouverture
La séance débute par un accueil chaleureux dans mon espace.

Selon le moment de la journée, vous êtes reçu·e dans un cadre propice à la présence, à l’écoute et à la détente.

Un premier temps de coaching permet de :

revenir sur les éléments du questionnaire
explorer votre rapport au corps, à l’image et à la visibilité
faire émerger les liens avec votre histoire personnelle et familiale
poser l’intention de la séance

3️⃣ Analyse morphologique & style vestimentaire
Nous abordons ensuite le cœur de la séance :

présentation des différentes morphologies
identification de votre morphologie personnelle
analyse de votre style vestimentaire naturel

Recommandations personnalisées sur :

les coupes
les volumes
les matières
les lignes qui soutiennent votre silhouette

Ce travail se fait dans le respect de votre identité, de votre confort et de ce que vous souhaitez exprimer à travers votre image.

4️⃣ Temps de coaching & intégration
Un temps d’intégration permet de relier les éléments vécus pendant la séance à votre histoire.

Nous réalisons également une constellation en images, à partir de deux vêtements que vous aurez choisis et apportés en amont (les consignes vous seront transmises avant la séance).

Ce travail permet de :

mettre en lumière les liens entre votre corps, votre image et votre histoire
explorer ce que ces vêtements racontent de vous (conscient et inconscient)
comprendre certains blocages, loyautés ou répétitions
réintégrer votre image avec plus de justesse et de liberté

Un espace est ouvert pour :

mettre en mots les prises de conscience
faire des liens entre corps, image, émotions et trajectoire de vie
traduire les apprentissages de manière concrète dans votre quotidien

5️⃣ Après la séance
Sous 48 heures, vous recevez :

un e-book récapitulatif personnalisé
le condensé de la session, les recommandations et les points clés abordés

🌿 Une séance au service de l’alignement
Cette séance est :

un moment pour soi
un espace de compréhension et de réconciliation avec son corps
un accompagnement respectueux de votre rythme et de votre singularité

L’objectif n’est pas de se conformer, mais de se sentir juste, à l’aise et aligné·e dans son image.

🎯 Durée
Environ 2h30 facturées
Cette séance est proposée au tarif de 390 CHF, indépendamment du temps passé, afin de garantir un accompagnement complet et respectueux de votre rythme.”

Première séance d’accompagnement thérapeutique

Cette première séance est un temps privilégié pour comprendre votre situation, clarifier ce qui vous amène et identifier les changements que vous souhaitez voir émerger dans votre vie.

Nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos questionnements et les difficultés que vous traversez actuellement.

Forte d’un parcours de plus de vingt ans consacré à l’accompagnement de l’humain — dans les ressources humaines, le coaching et la thérapie — je mobilise différentes approches issues notamment du coaching, de l’intelligence émotionnelle, des neurosciences comportementales, de l’hypnose thérapeutique et des constellations familiales.

Selon votre personnalité, votre histoire et ce qui se présente durant la séance, j’adapte naturellement les outils et l’approche utilisés.

Cette première rencontre permet souvent d’apporter déjà de la clarté, d’apaiser certaines tensions et d’initier un premier mouvement de transformation.

Je suis profondément convaincue que chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour évoluer. Mon rôle est de vous accompagner pour les révéler et les mobiliser.

Si vous ne savez pas quel rendez-vous choisir, vous pouvez simplement réserver cette première séance

Séance de suivi

Les séances de suivi permettent de poursuivre et d’approfondir le travail engagé lors de la première rencontre.

Chaque séance est entièrement personnalisée et s’adapte à votre évolution, à votre situation et à ce qui émerge dans le moment présent.

Selon les besoins, j’utilise différentes approches thérapeutiques — hypnose, travail systémique, constellations familiales ou outils issus du coaching et des neurosciences — afin d’accompagner les changements de manière juste et durable.

Ces séances permettent progressivement de libérer certains blocages, d’apaiser des tensions intérieures et de renforcer vos ressources pour retrouver davantage de clarté, de stabilité et de confiance.

Accompagnement transgénérationnel – Analyse des lignées et des mémoires ancestrales (ALMA)

Cet accompagnement permet d’explorer l’histoire de votre famille afin de mieux comprendre certaines dynamiques pouvant se transmettre de génération en génération.

À travers la construction de votre arbre généalogique et un échange autour des prénoms, dates, liens familiaux, événements marquants et ressentis, nous mettons progressivement en lumière certaines transmissions familiales inconscientes : répétitions de situations, loyautés invisibles, charges émotionnelles héritées ou schémas relationnels.

Ce travail s’appuie notamment sur l’approche ALMA (Analyse des Lignées et des Mémoires Ancestrales), une méthode de thérapie transgénérationnelle qui permet d’identifier ces dynamiques et d’en comprendre le sens dans votre histoire.

Au fil des séances, ce processus permet de mettre de la conscience sur ces héritages, de libérer ce qui ne vous appartient pas et de vous repositionner plus librement dans votre propre trajectoire de vie.

Selon ce qui émerge, l’accompagnement peut également s’appuyer sur différentes approches thérapeutiques, notamment le travail systémique et les constellations familiales sous hypnose, afin de favoriser des mouvements profonds de libération et d’intégration.